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<title>ブログ</title>
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<title>テルミーとは？お灸との違いは？</title>
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こんにちは！匠整骨院です！今回は「テルミーとは？お灸との違いは？」について解説していきます。テルミーとは？温熱刺激を用いた療法の一つです。数種類の生薬の入ったテルミー線を冷温器と呼ばれる専用の器具にセットして使用します。お灸との違いお灸はツボに対してピンポイントで温熱刺激を与え、テルミーと比べて温度が高くなりやすいです。温度が高くなると、熱や痛みといった感覚に反応するセンサーが刺激され、その結果鎮痛物質が放出されると考えられています。また軽い炎症が起こることにより、免疫細胞が活性、組織修復反応が促されるとされています。テルミーは皮膚の上を滑らせながら施術するため、一点に熱が集中することがありません。温熱だけでなく軽い圧、摩擦の刺激が加わります。また、冷温器といった金属の「硬さ」「重さ」「鋭さ」により刺激が深部まで到達しやすいとされています。テルミーの特性から筋膜へ与える影響が強いのではないかと考えております。筋膜は「圧」「伸長」「摩擦」「温熱」といった刺激に反応するといわれています。また、40℃までの温熱は筋膜の硬さが低下し、伸びやすくなると報告されています。(Klingler2011)テルミー線を燃やす時間や、冷温器の先端から遠ざけることにより温度調整が可能です。当院では患者さまの症状や状態に合わせ、テルミーや手技を組み合わせながら施術を行っております。気になる症状はお気軽にご相談ください。
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<link>https://takumiseikotsu.jp/blog/detail/20260304103053/</link>
<pubDate>Mon, 02 Nov 2026 11:57:00 +0900</pubDate>
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<title>膝の痛み、違和感の原因は「足首と股関節」にあり？歩行時の痛みを和らげる整体アプローチ【北九州市八幡西区】</title>
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こんにちは！北九州市八幡西区にある匠整骨院・整体院です！こんな膝のお悩みありませんか？・階段の昇り降りが膝が辛い・同じ姿勢でじっとしていると膝が疼いてくる・歩行時の膝の痛み・膝の曲げ伸ばしで違和感があるこのようなお悩みがあると、膝そのものに原因があると思う方も多いのではないでしょうか？実は膝の痛みには膝だけでなく「足首・股関節」の動きが関係していることもあります。今回は膝と「足首・股関節」のつながりを解説していきます。【膝関節を作る骨とは？】膝関節は4つの骨で構成されています。・大腿骨・脛骨・腓骨・膝蓋骨【なぜ足首や股関節が膝に関係するのか？】先ほど挙げた、大腿骨は股関節に繋がり、脛骨と腓骨は足首に繋がっています。そのため、私たちが歩いたり、階段を上り下りするときに、足首・膝・股関節は連動して動きます。つまり、膝の痛みを考えるときは、膝だけを見るのではなく、足首や股関節の動き、歩き方、姿勢なども確認することが大切です。【膝の痛みでお悩みの方へ】膝の痛み・違和感がある時は、膝だけでなく、足首や股関節の動きにも目を向けてみましょう。実際に、過去の足首の捻挫で足首が不安定になり、膝に負担が蓄積して、痛みに繋がっているケースもあります。膝の痛み・違和感でお困りの方はお気軽にご相談ください。
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<link>https://takumiseikotsu.jp/blog/detail/20261020171706/</link>
<pubDate>Wed, 21 Oct 2026 15:36:00 +0900</pubDate>
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<title>整形外科と整骨院は併用できる！交通事故のむちうち治療をスムーズに進める通院方法【北九州市八幡西区】</title>
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こんにちは！北九州市八幡西区にある匠整骨院・整体院です！交通事故による怪我の治療では、整形外科で医師の診察を受けながら、整骨院で施術を受けるといった通院方法があります。しかし、実際に併用通院を始めようとすると「医師の診断書は必要なの？」「保険会社に連絡した方がいい？」「整形外科と整骨院を併用しても治療費は補償されるの？」といった疑問を持たれる方も少なくありません。今回は交通事故後の治療をスムーズに進めるためにしっておきたい、医師の診断書の必要性と保険会社への事前連絡の手順について解説します。1.交通事故後は、まず整形外科で医師の診察を受けましょう交通事故によるむちうちや腰痛などは、事故直後の症状が軽くても数日後に痛みや不調が強くなることがあります。そのため、事故後はできるだけ早く整形外科を受診することが大切です。2.医師の診断書はなぜ必要なの？交通事故後に整骨院への通院を希望する場合、医師の診察を受け、診断書をもらうことが重要です。診断書は、事故によってどのような怪我を負ったのかを示す書類となります。注意点として、診察の際には痛みや違和感がある箇所を具体的に医師に伝えましょう。首や腰だけでなく、腕や足などにも症状がある場合は、遠慮せずに相談することが大切です。事故直後には気づかなった症状が後から現れることもあるため、症状の変化についても医師に伝え、必要な診察を受けましょう。3.保険会社へ事前に連絡する手順整形外科と整骨院の併用通院を希望する場合は、保険会社の担当者へ事前に連絡しておくことをおすすめします。連絡をせずに通院を始めると、治療費の支払いや必要書類について確認に時間がかかる場合があります。4．当院でのご相談「交通事故が初めてで何から進めていいかわからない」といった方も少なくありません。当院では、何も手続きが済んでいない状態であっても「初回無料相談」を行っております。・整骨院と併用可能な整形外科のご紹介・保険会社への連絡方法・弁護士のご紹介などの相談を受けつけております。負傷されたお身体への治療を円滑に進めていくための手助けになればと思い、無料相談を受け付けておりますのでお気軽にご相談ください。
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<link>https://takumiseikotsu.jp/blog/detail/20261014191257/</link>
<pubDate>Wed, 14 Oct 2026 20:34:00 +0900</pubDate>
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<title>坐骨神経痛で足がしびれる…。やってはいけないストレッチとは？【北九州市八幡西区】</title>
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こんにちは！北九州市八幡西区にある匠整骨院・整体院です！坐骨神経痛で足がしびれたり、お尻から足にかけて痛みが出たりする時、こんなことをしていませんか？・太もも裏のストレッチ・お尻のストレッチ・腰を反ったり、前かがみになる動作良かれと思ってやっていることでも、身体の状態によっては痛みやしびれが強くなることがあります。今回は坐骨神経痛がある時に、注意したい動作やストレッチについて、原因として考えられる疾患ごとに解説していきます。坐骨神経痛は腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先などに痛みやしびれが現れる症状の総称です。坐骨神経痛の原因として考えられる主な疾患を挙げていきます。・腰椎椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症・梨状筋症候群それぞれの症状が強くなりやすい動作や姿勢は異なります。【腰椎椎間板ヘルニア】椎間板ヘルニアは、背骨と背骨の間にあるクッション(椎間板)の一部が突出して神経を刺激することで腰の痛み、お尻や足のしびれなどが現れる疾患です。前かがみ動作や、座った姿勢で症状が強くなる方もいます。そのため、次のような動作には注意が必要です。・前かがみで痛みやしびれが強くなる動作・座った状態で身体を前に倒すストレッチ・太ももの裏を伸ばすようなストレッチ【腰部脊柱管狭窄症】脊柱管は、背骨の中を神経が通るトンネルのような部分です。脊柱管狭窄症は加齢による変化などによって脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることで腰や足の痛み、しびれなどが現れる疾患です。立ったり歩いたりすると症状が強くなり、前かがみや座ったりすると楽になる方もいます。そのため、次のような動作には注意が必要です。・腰を反らす動作・うつ伏せで腰を反らすストレッチ・腰をそらした状態を長く続ける姿勢【梨状筋症候群】梨状筋はお尻にある筋肉で、坐骨神経は梨状筋の下を通って、足へ伸びていきます。その周囲で神経が刺激されたりすると、お尻から足にかけて痛みやしびれが現れることがあります。こうした状態の一つが梨状筋症候群です。長時間の座位や特定の股関節の動きで症状が強くなる方もいます。そのため、次のような動作には注意が必要です。・長時間同じ姿勢で座り続けること・足を組んだ時に症状が強くなる姿勢・お尻を伸ばすようなストレッチ以上の姿勢や動作がすべて悪いわけではありませんが、症状が強くなる場合は避けることが大切です。「坐骨神経痛にはこのストレッチが効く」と紹介されていることは多くあります。しかし、坐骨神経痛は原因や症状の出方によって、適した運動や注意すべき動作が異なります。大切なのは、ご自身の身体の状態を把握し、それに合った対処をすることです。坐骨神経痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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<link>https://takumiseikotsu.jp/blog/detail/20261013141046/</link>
<pubDate>Tue, 13 Oct 2026 17:40:00 +0900</pubDate>
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<title>ぎっくり腰(急性腰痛)が起きた時の応急処置と通院タイミング【北九州市八幡西区】</title>
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こんにちは！北九州市八幡西区にある匠整骨院・整体院です！「ぎっくり腰が起きた時にどのように対処したらいいかわからない．．．」このように悩まれる方は少なくありません。今回は「ぎっくり腰(急性腰痛)が起きた時の応急処置と通院タイミング」について解説していきます。・ぎっくり腰(急性腰痛)の応急処置ついてぎっくり腰(急性腰痛)はその名の通り「急に起きた腰痛」といった意味になります。なので、椎間板ヘルニアといった病理も含まれます。痛みが起きた時に腰をマッサージするなどの過度な刺激をはかえって悪化することがあります。発症直後は炎症が起こっている可能性があります。患部に強い痛み、熱感、腫れがある場合は「適度に冷やす」ことが重要です。アイシングの目的は炎症を抑えることで、鎮痛や腫脹の軽減に繋がります。冷やす時間は一度に15分程度で、痛みや腫れが引いてきたらアイシングを中止します。・通院のタイミングなるべく早めに医療機関を受診することをお勧めします。病院の検査で異常がなければ、整骨院を受診されてください。
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<link>https://takumiseikotsu.jp/blog/detail/20260926102608/</link>
<pubDate>Sat, 26 Sep 2026 12:24:00 +0900</pubDate>
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<title>初めての整骨院で失敗しない！失敗しない整骨院の選び方と服装について【北九州市八幡西区】</title>
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こんにちは！北九州市八幡西区にある匠整骨院・整体院です！整骨院、整体院に初めて行かれる方の中には・初診の流れがわからずに不安・どのような服装で行けばいいのか悩むという方が多いのではないでしょうか？今回は、「初診でわかる整骨院の選び方」「来院時の服装について」解説していきます。【初診でわかる整骨院の選び方】結論からお伝えすると、「問診と検査にしっかり時間を使っているか」と「過度な営業トークがないか」この二点を確認することが大切です。「問診・検査に時間をかけているか」初診時は1時間を目安に予約枠を取っているところが多い印象です。もちろん能力によって判断の早さに違いはありますが、問診や検査を丁寧に行うことによって、現在の症状や原因をより正確に把握できます。例えば、「身体のこの部分がこのようになっており、現在の症状に繋がっていることが考えられるため、施術はこのように行っていきます。」といった説明があると、患者様も安心して施術を受けられます。また、この流れは初診時だけではありません。当院では、2回目以降も前回施術からどのような変化があったかを確認しながら施術を進めていきます。一方で、患者さまによってはとにかく身体を触ってほしい方もいらっしゃいます。院によって方針は異なりますので、ご自身の目的や希望に合った院を選ぶことが大切です。「過度な営業トークがないか」整骨院によっては、高額な回数券や長期間の通院プランを提案されることがあります。回数券が悪いとは思いませんが、初診時の説明や施術内容に納得できていない段階で契約を急かされる場合は一度冷静になって検討することをおすすめします。【服装について】服装は、薄く動きやすい服がおすすめです。具体的には・Tシャツ・スウェット・ジャージ・伸縮性のあるズボンなどが適しています。特に指定はありませんが、その方が動作の確認や触診を行いやすいため、できるだけ動きやすい服装でお越しください。初めての方や経験が少ない方でも安心してご来院いただけるように、ご参考になれば幸いです。お身体のお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。
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<link>https://takumiseikotsu.jp/blog/detail/20260916203656/</link>
<pubDate>Wed, 16 Sep 2026 22:19:00 +0900</pubDate>
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<title>整骨院と整体院の違いとは？【北九州市八幡西区】</title>
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こんばんは！北九州市八幡西区にある匠整骨院・整体院です！今回は、整骨院と整体院の違いについて解説していきます。・整骨院柔道整復師といった国家資格を取得した施術者が業務を行っています。怪我(骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷)に対して、健康保険を利用した処置が行えます。接骨院といった名称も同意義です。・整体院柔道整復師のような国家資格者、国際資格や民間資格を取得したセラピスト、無資格者が混在しています。整体院を開業するために必要な資格はなく、だれでも開業が可能です。整体院によって、「産後の骨盤矯正が得意」「猫背矯正が得意」「美容が得意」とわかれます。整骨院で働くための柔道整復師は法律に基づく国家資格であり、専門教育と国家試験を経て資格を取得しています。一方、整体院は誰でも開業することができるため、資格の有無、教育基準は院によって異なります。資格や施術内容の違いを理解したうえで、ご自身にあった施術先を選ぶことが大切です。
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<link>https://takumiseikotsu.jp/blog/detail/20260916191639/</link>
<pubDate>Wed, 16 Sep 2026 20:22:00 +0900</pubDate>
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<title>東京で開催されたセミナーに参加してきました！【北九州市八幡西区】</title>
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こんにちは！北九州市八幡西区にある匠整骨院・整体院です！8月23日に、東京で開催された徒手療法セミナーに参加してきました。セミナーでは、参加者同士で症例について意見交換を行い、腰痛や肩こりなど患者様のお悩みに対応するための実践的なテクニックを学びました。他の施術者の経験や悩みを共有することで、多くの気づきや学びを得ることができました。また、セミナーを主催する整体院で自身の身体のメンテナンスを受け、患者様の立場を改めて体感する貴重な機会となりました。普段はオンラインで学ぶことが多いですが実際の現場で体感することは、より自身の成長につながると思い、参加を決めました。セミナー費用だけでなく、交通費なども必要だったため参加を決めるまでは、毎日スマホの銀行アプリを開いては閉じ、開いては閉じ．．．を繰り返していました。それでも思い切って参加したことで、多くの学びを得ることができました。今回、学んだことを日々の臨床に活かし、患者様へ還元していきたいと思います。当院では国家資格を持ったスタッフが施術を行っていきます。お悩みの症状は、お気軽にご相談ください。
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<pubDate>Fri, 04 Sep 2026 18:00:00 +0900</pubDate>
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<title>交通事故後の症状は後から出ることも？【北九州市八幡西区】</title>
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こんにちは！北九州市八幡西区にある匠整骨院・整体院です！いよいよお盆休みに入り、帰省や旅行などで車を運転する機会が増える時期になりました。長距離運転による疲労や慣れない道での運転も重なり、交通事故の発生件数が増加する傾向にあります。交通事故に遭った直後は、「大丈夫そうだから」とそのままにしてしまう方も少なくありません。しかし、事故後の症状はその場で感じにくく、数日たって現れるケースも多くあります。特に多い症状として、・首肩の痛み・むちうちによる首の違和感・頭痛・腰痛・手足のしびれ・倦怠感などがあげられます。事故直後は緊張状態にあるため、痛みを感じにくいことがあります。しかし、時間が経過してから症状が強くなることもあるため、早めの対応が必要です。交通事故に遭ってしまった場合は、まず医療機関を受診し、身体の状態をしっかり確認することが大切です当院では、交通事故後のむちうちなどや腰痛などに対する施術を行っております。交通事故直後は身体が硬直状態になる方も少なくないため、「あまり触ってほしくない」「強く押さないでほしい」といったご相談をいただくこともあります。そのような方にも、安心して治療を行えるように電気治療器を使用したアプローチやお身体の状態に合わせた無理のない施術を行っております。お盆休み期間中は、安全運転を心がけてお過ごしください。当院では、国家資格を持ったスタッフが施術を行っていきます。交通事故によるむちうち、腰痛などでお困りの際はお気軽にご相談ください。
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<link>https://takumiseikotsu.jp/blog/detail/20260808093544/</link>
<pubDate>Sat, 08 Aug 2026 10:22:00 +0900</pubDate>
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<title>朝起きた時の腰痛【北九州市八幡西区】</title>
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こんにちは！北九州市八幡西区にある匠整骨院です！こんなお悩みありませんか？・起床時に腰が痛む・前かがみになれない・身支度をしていると次第に痛みが落ち着く・日中、動いているとそこまで気にならない起床時に慢性腰痛があられるクライアントを診てきてこのような訴えをされる方が非常に多いです。寝具の問題だけでなく、起床時の身体はどのようになっているのかを理解することが慢性腰痛を改善するための一歩となります。【朝は椎間板が膨らんでいる】「午前中に身長を測った方が高くなりやすい」といったことを聞いたことはありませんか。起床時は背骨と背骨の間にある椎間板と呼ばれるクッションが水分をよく含んでいるためです。これが健康な椎間板であれば、痛みの原因にはつながりませんが、過去にヘルニアの既往や加齢に伴う椎間板の変性があれば痛みに繋がる可能性があります。【睡眠中の循環は呼吸が大事】日中は活動をしているので、筋肉の収縮によって血液循環が促されますが睡眠時では、呼吸での血液循環が大事になってきます。呼吸は横隔膜が主導となるため、横隔膜が働きやすい身体環境を整えることが重要です。・腹圧・胸郭の柔軟性などが横隔膜の働きに関係してきます。そのため、それらが原因で横隔膜が働きにくい状態にあると、腰回りの血行不良に繋がる可能性があります。次回、起床直後に避けたいこと、活動前の簡単なエクササイズをご紹介します。当院では国家資格を持ったスタッフが施術を行っていきます。お気軽にご相談ください。
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<link>https://takumiseikotsu.jp/blog/detail/20260728162701/</link>
<pubDate>Tue, 28 Jul 2026 18:43:00 +0900</pubDate>
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