自律神経の乱れへの対策
AUTONOMIC NERVOUS SYSTEM
自律神経とは、呼吸や血流、内臓の働きを24時間コントロールしてくれている重要な神経です。
ストレスや疲労、更年期などが原因で自律神経の乱れが生じると、心身にさまざまな症状が引き起こされます。
代表的な症状として慢性的な肩こりや腰痛、不眠、喉や胸が詰まるような感覚、息苦しさなどがあげられます。
北九州市の匠整骨院・整体院では、乱れた自律神経のバランスを整えるための専門的な治療を行っています。
整体とテルミーで自律神経を整える
テルミーとは、お灸のような心地よいぬくもりでツボを刺激する温熱療法です。
熱すぎない、優しいぬくもりを伝えることで、過緊張を起こしている交感神経をしずめ、深いリラックス状態へと導きます。さらに整体の手技によって背骨を整えることで、自律神経の通り道をスムーズにし内臓の働きや血流を改善していきます。長年蓄積した自律神経の乱れを根本から変えることは、日常生活がより快適になり、不調の出にくい身体づくりに繋がります。
更年期の不調を諦めないために
更年期は、女性ホルモン(エストロゲン)の減少によって、身体にさまざまな変化が起こる時期です。ほてり、不眠、めまい、肩こり、頭痛、倦怠感などの症状は、自律神経の乱れと深く関与しているといわれています。
自律神経は背骨の周囲を通っているため、背骨周りが緊張すると更年期の不調を感じやすくなる場合があります。
北九州市の匠整骨院・整体院では、背骨や骨盤のバランスを整え、自律神経の働きをサポートすることで更年期による不調の改善を目指します。
