姿勢に関わる背骨と骨盤の解説

こんにちは！

北九州市八幡西区にある匠整骨院・整体院です！

 

今回は姿勢に関わる、背骨と骨盤について解説していきます。

背骨は身体のバランスをとるためにS字にカーブしています。

骨盤(仙骨)は後ろカーブ(後弯)、腰椎は前カーブ(前弯)、胸椎は後弯、頸椎は前弯、といったような

構造となっています。

 

私たちが生まれた時には、首と腰の前カーブはなく

歩行ができるようになる一歳前後にカーブができてきます。

この首と腰のカーブを２次弯曲、生まれた時から備わっているカーブを1次弯曲と呼びます。

 

・首と腰の特徴

首と腰のカーブは可動域が広いといった特徴があります。

首は左右に回旋、側屈する、下や上を向く、

腰は前屈する、後屈する、左右に側屈

といった自由な動作が可能です。

 

・骨盤(仙骨)、胸椎の特徴

骨盤と胸椎のカーブは可動域が狭いといった特徴があります。

骨盤の仙腸関節と呼ばれる関節は動きがかなり小さいと言われています。

胸椎は回旋動作に関わることが多い

といったように普段から意識して動かさない箇所でもあります。

 

私たちが症状として、訴えるのは首や腰の痛みがほとんどで

首や腰は負担が集中しやすく、不調が出やすい部位です。

この首や腰に痛みや不調が起こる原因が、胸椎や骨盤にある可能性があります。

 

普段から意識してない、胸椎や骨盤は硬くなりやすいと考えられます。

また胸椎、骨盤は自律神経と関わる部位なので

生活習慣やストレスの影響を受けやすいとも考えられます。

 

これらの動きが硬くなり、首や腰に負担が集中しやすい状態になっているかもしれません。

 

痛みが出ている場所だけが原因とは限りません。

例えば

・首の痛み→胸郭の硬さ

・腰痛→骨盤や股関節の硬さ

など別の部位の影響を受けていることも多くあります。

 

なので痛みのある場所だけでなく、

身体全体のバランスを確認しながら施術を行っていきます。

 

当院では国家資格を持ったスタッフが施術を行っていきます。

お困りごとがあれば、ご相談ください。