腰痛の原因は“いつ痛いか”で変わる【北九州市八幡西区】

こんにちは！

北九州市八幡西区にある匠整骨院・整体院です！

 

普段の腰痛はどのタイミングで出ますか？

痛みが出るタイミングによって、考えられる原因は変わってきます。

 

・朝起きた時

睡眠中は身体をほとんど動かさず、血流が滞りやすい状態です。

日中は身体を動かすため、筋肉のポンピング作用が働きますが、

寝ている間は、呼吸の深さが深く関係してきます。

朝起きた時の、腰痛の特徴は、

家事や身支度をしていると、時間の経過とともに症状が和らいでいくことです。

 

・日中動いている時

腰に負担がかかりやすい体勢で、物を持ったりすると

腰痛の原因となります。

また、デスクワークなどの座りっぱなしで身体を動かさない状態のときは

椅子や机の高さが合ってなかったり、不良姿勢が続くと、腰痛の原因となります。

 

・夕方の活動が終わるタイミング

腰の背骨と背骨の間にある椎間板と呼ばれるクッションは

朝は水分を含み、弾力性に富んでいますが、

一日の終わりが近づくにつれて、水分量がへり、硬くなっていきます。

ご高齢の方で、椎間板が薄くなっている状態であれば、

夕方になると腰痛と足のしびれが強く出現する方も少なくありません。

 

腰痛はどこが痛いかだけでなく

どのタイミングで痛くなるかを知ることで原因を考えるヒントとなります。

 

当院では国家資格を持ったスタッフが施術を行っていきます。

慢性的な腰痛でお悩みの方は、ご相談ください。