整骨院は福岡県、北九州市八幡西区の匠整骨院・整体院 | ブログ

こんにちは！北九州市八幡西区にある匠整骨院・整体院です！足のだるさ・むくみでこんな経験ありませんか？・仕事でじっと立っている時間が長い・歩いていると、ふくらはぎが張ってくる・夕方になるにつ…

こんにちは！北九州市八幡西区にある匠整骨院・整体院です！肩のつけねの筋肉が硬いと感じることはありませんか？その筋肉は「僧帽筋」と呼ばれ、凝っていると感じられることが多い筋肉です。なぜ凝りや…

こんにちは！北九州市八幡西区にある匠整骨院・整体院です！肩こりでこんな経験はありませんか？・YouTubeをみてストレッチ・近くにいる人に揉んでもらう・物を使ってグリグリ痛い、違和感、コリ、などが…

こんにちは！北九州市八幡西区の匠整骨院・整体院です！前回、呼吸が浅くなる原因の一つとして腹圧についてご紹介させていただきました。今回は腹圧を正しく機能させるための2つのエクササイズをご紹介し…

こんにちは！北九州市八幡西区にある匠整骨院です！こんなお悩みありませんか？・息苦しい・肩こり・不眠・疲れやすいこのような自律神経の乱れは、呼吸のメカニズムが関係しているかもしれません。普段…

こんにちは！北九州市八幡西区にある匠整骨院・整体院です！80代女性の患者様から「便の出が悪い日に、腰が痛いような気がする」とご相談をいただきました。今回は、便秘と腰痛の関係を解説していきます…

こんにちは！北九州市八幡西区にある匠整骨院・整体院です！前回のブログ「首のつけねの痛みと頭痛の関係」では首のつけねの後頭下筋群という筋肉には、頭のバランスを保つためのセンサーが密に備わって…

こんにちは！北九州市八幡西区にある匠整骨院・整体院です！疲れてきたら、・首のつけねが張ってくる・頭が痛くなる慢性的に首が痛い、頭が痛いといった症状ではこの首のつけねに痛みがあられる方が多い…

こんにちは！北九州市八幡西区にある匠整骨院・整体院です！今回は姿勢に関わる、背骨と骨盤について解説していきます。背骨は身体のバランスをとるためにS字にカーブしています。骨盤(仙骨)は後ろカーブ…

こんにちは！北九州市八幡西区にある匠整骨院です！こんなお悩みはありませんか？「昨晩よく眠れなくて、日中に頭痛がする」「日頃から頭が重くて、疲れがとれない」このように慢性的な頭痛があると集中…