便秘と腰痛の関係【北九州市八幡西区】

こんにちは！

北九州市八幡西区にある匠整骨院・整体院です！

 

80代女性の患者様から

「便の出が悪い日に、腰が痛いような気がする」

とご相談をいただきました。

 

今回は、便秘と腰痛の関係を解説していきます。

 

お腹の深層には大腰筋といった、腰と股関節を結んでいる筋肉があります。

この大腰筋と大腸は隣接しているため、

便秘で腸に便や揮発性ガスが蓄積されると、大腰筋に影響を及ぼす可能性があります。

 

大腰筋は、デスクワークなどで身体を丸めた姿勢が日ごろから続くと

硬くなりやすい筋肉です。

大腰筋が硬くなることで、腸の排便機能に影響を与えることも考えられます。

 

このように、大腰筋と大腸の働きには関連がある可能性が研究でも示唆されております。

ただし、便秘が直接腰痛を起こす、あるいは大腰筋の硬さが直接便秘を引き起こすと、

単純に言い切れるものではありません。

 

便秘が続くことでお腹の張りや不快感が、身体の動きに影響することがあります。

また、運動不足や長時間の座り姿勢などは、腰回りの筋肉の硬さと腸の働きの両方に関係する可能性があります。

 

そのため、便秘と腰痛が同時にあられる場合は

腰だけでなく、運動量、食事、水分摂取なども含めて身体の状態を確認することが大切です。

 

当院では国家資格を持ったスタッフが施術を行っていきます。

腰痛、便秘でお悩みの方はお気軽にご相談ください。