ぎっくり腰(急性腰痛)が起きた時の応急処置と通院タイミング【北九州市八幡西区】

こんにちは！

北九州市八幡西区にある匠整骨院・整体院です！

 

「ぎっくり腰が起きた時にどのように対処したらいいかわからない．．．」

 

このように悩まれる方は少なくありません。

今回は「ぎっくり腰(急性腰痛)が起きた時の応急処置と通院タイミング」について解説していきます。

 

・ぎっくり腰(急性腰痛)の応急処置ついて

ぎっくり腰(急性腰痛)はその名の通り「急に起きた腰痛」といった意味になります。

なので、椎間板ヘルニアといった病理も含まれます。

痛みが起きた時に腰をマッサージするなどの過度な刺激をはかえって悪化することがあります。

 

発症直後は炎症が起こっている可能性があります。

患部に強い痛み、熱感、腫れがある場合は「適度に冷やす」ことが重要です。

アイシングの目的は炎症を抑えることで、鎮痛や腫脹の軽減に繋がります。

冷やす時間は一度に15分程度で、痛みや腫れが引いてきたらアイシングを中止します。

 

 

・通院のタイミング

なるべく早めに医療機関を受診することをお勧めします。

病院の検査で異常がなければ、整骨院を受診されてください。